Ringen für Anfänger

Für ungeübte Augen wirken Ringkämpfe wie eine unkoordinierte Rauferei. Dabei ist das exakte Gegenteil der Fall. Ringer bedienen sich aus einem riesigen Fundus an Greif- und Wurftechniken. Dabei achtet der Kampfrichter penibel auf die Einhaltung der Regeln und bestraft Verstöße.

 

Zwei Stilrichtungen

Gekämpft wird in zwei Stilrichtungen. Beim Griechisch-Römischen Stil gilt nur der Körper oberhalb der Gürtellinie als Angriffsfläche. Beim Freistil-Ringen hingegen darf der gesamte Körper vom Kopf bis zu den Füßen angegriffen werden. Schläge, Tritte und Würgegriffe sind bei beiden Stilen verboten. Frauen ringen nur im Freistil. Unabhängig von der Stilrichtung ist Ringen ein Ganzkörpersport. Die Athleten müssen flink, kräftig, technisch versiert und reaktionsschnell sein.

 

Ende des Kampfes

Ziel eines Ringkampfes ist es, den Gegner mit beiden Schultern auf die Matte zu bringen. Gelingt dies, so ist der Kampf sofort beendet. Die Ringer sprechen dann von einem Schultersieg. Die andere Möglichkeit, einen Kampf zu gewinnen, ist der Sieg nach Punkten. Denn das Regelwerk sieht für verschiedene Aktionen einen bis fünf Punkte und auch Strafpunkte bei Regelverstößen vor, die der Kampfrichter im laufenden Kampf vergibt. Die Ringer wissen also, anders als Boxer, immer, wie es gerade steht und können ihre Kampf-Taktik entsprechend umstellen. Wer nach - je nach Turnierform - zwei bzw. drei Runden à drei Minuten mehr Punkte hat, gewinnt den Kampf.