Trainingszeiten - Fitness - Gesundheit - Freizeit

Derzeit finden fast alle Übungsstunden in der "blauen" Mannesmannhalle (linke Seite) statt. Trainingsstunden, die in die Ostermann-Halle verlegt wurden, sind rot markiert.

Damen - Fitness
Gruppe Tag Zeit Trainer
Damen-Fitness Ü 60 Montag 15:00 - 16:00 Jutta
Damen-Fitness Pilates Yogilates " 16:00 - 17:00 Claudia
Damen Core Training " 17:00  -18:00 Claudia
Damen-Fitness " 18:00 - 19:00 Gisela
Damen-Fitness Ü 60 Dienstag 09:30 Jutta
Damen-FatBurner Mittwoch 17:30 - 18:45 Verena
Rücken-Fit-Mixed b.TuS Stockum Donnerstag 18:30 Susanne
Pump & Work (derzeit beim WTV) " 19:30 Manuela
Damen-Fitness Pilates Freitag 17:45 - 18:45 Claudia
Damen Jazz-Dance (beim WTV) " 19:30 Manuela
Herren - Fitness
Gruppe Tag Zeit Trainer
Herren-Fitness Ü 60 Dienstag 09:30 - 11:00 Reinhold
Herren-Trimmer Fitness Mittwoch 17:00 - 18:45 Andreas S.
Rücken-Fit-Mixed b.TuS Stockum Donnerstag 18:30 Susanne
Herren-Trimmer Ballsport Sonntag 10:30 - 12:00 Andreas S.
Aqua-Fitness Damen + Herren
Gruppe Tag Zeit Halle Trainer
Aqua-Fitness Dienstag 18:00 Uhr LSB Buchholz Andreas Sch.
Aqua-Fitness Freitag 20:00 Uhr LSB Pferdebachschule Andreas Sch.

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