Fitness-Gesundheit-Freizeit

Aqua-Fitness

Im erweiterten Fitness-Angebot des KSV steht auch das immer mehr in Mode kommende Aqua-Fitness. Die Übungsstunden für KSV-Mitglieder finden außerhalb der Schulferien in den Lehrschwimmbecken der Grundschulen im Buchholz und an der Pferdebachstr. statt. Aqua-Fitness gewinnt zunehmend an Bedeutung zur Vorbeugung und Linderung von Zivilisationskrankheiten. Aqua-Fitness-Training empfiehlt sich grundsätzlich als eine Bewegungsform für jedermann. Besonders geeignet ist das Wassergymnastik-Training in unseren 1,20m tiefen Lehrschwimmbecken aber für Übergewichtige und Personen mit Wirbelsäulenproblemen, Gelenkschmerzen, Venenleiden, Gewebeschwächen, Schwangere, Leistungssportler, Osteoporosekranke und Personen in der Rehabilitation.